♥ مطالب مرتبط ♥

♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥

♥ زنده بمون! ♥

شب ها زود بخواب . صبح ها زودتر بیدار شو . . . نرمش کن . بدو . کمتر غذا بخور . زیر بارون راه برو . گلوله برفی درست کن . هر چند وقت یک بار نقاشی بکش . در حمام آواز بخون و کمی آب بازی کن . سفید بپوش . بستنی قیفی بخور . وقتی هدیه ای گرفتی از ته دل شادی ات رو نشون بده . ذوق کن . به کوچکتر ها سلام کن . شعر بخون . نامه  کوتاه بنویس . زیر جمله های خوبی که تو کتاب ها هست خط بکش . به دوست های قدیمی ات تلفن بزن . شنا کن . هفت تا سنگ تو آب بنداز و هفت تا آرزو بکن . خواب ببین ، اون هم از نوع رنگی اش . چای بخور و برای دیگران چای دم کن . جوراب های رنگی بپوش . مادرت رو بغل کن . مادرت رو ببوس . به پدرت احترام بذار و حرفاش رو گوش کن . دنبال بازی کن . اگر نشد وسطی بازی کن . به برگ درخت ها دقت کن و تماشاشون کن . به بال پروانه ها دقت کن و زیبایی اش رو ببین . قاصدک ها رو بگیر و فوت کن . به آسمون ذل بزن و لذت ببر . چرخ و فلک سوار شو . پشمک بخور . کوه برو و نفس بکش. هرجا خسته شدی یک کم دیگه هم ادامه بده . خواب هات رو تعریف نکن . خواب هات رو بنویس . بخند ، از ته دل بخند . چشم هات رو روی هم بگذار و به درون برو . شیرینی بخر . با بچه ها توپ بازی کن . برای خودت برنامه بریز . قبل از خواب موهات رو شانه کن . به سر خودت دستی بکش ، با محبت تمام . . . خودت رو دوست داشته باش . برای خودت دعا کن . . .

برای خودت دعا کن که آرام باشی .

وقتی توفان می آید ، تو همچنان آرام باشی .

تا توفان از آرامش تو آرام بگیره .

برای خودت دعا کن تا صبور باشی ؛

آنقدر صبور باشی تا بالاخره ابرهای سیاه آسمون کنار برن و خورشید دوباره بتابه .

برای خودت دعا کن تا خورشید رو بهتر بشناسی .

بتونی هم صحبتش باشی و صبح ها براش نون تازه بگیری .

برای خودت دعا کن که سر سفره خورشید بنشینی و چای آسمانی بنوشی .

برای خودت دعا کن تا همه شب هات ماه داشته باشه ؛

چون در تاریکی محض راه رفتن خیلی خطرناکه .

ماه چراغ کوچکی ست که روشن شده تا جلوی پاهات رو ببینی . برای خودت دعا کن تا همیشه جلوی پاهات رو ببینی ؛ آخه راهی رو که باید بری خیلی طولانیه! خیلی چاله چوله داره ؛ دام های زیادی در اون پهن شده و باریکه های خطرناکی داره ؛ پر از گردنه های حیران و سنگلاخ های برف گیره . برای خودت دعا کن تا پاهات خسته نشن و بتونی راه رو بیایی . چون هر جای راه بایستی مرده ای و مرگی که به شکل نفس نکشیدن به سراغ آدم بیاد ، خیلی دردناکه . هیچ وقت خودت رو به مردن نزن! برای خودت دعا کن که زنده بمونی . زنده موندن چند راه حل ساده داره! برای اینکه زنده بمونی نباید بگذاری که هیچوقت بیشتر از حد و اندازه ای که نیاز داری بخوابی . باید همیشه با خدا در تماس باشی تا به تو بیداری بده . بیداری های آمیخته با روشنایی ، صدا ، نور ، حرکت . تو باید از خداوند شادمانی طلب کنی . همیشه سهمت رو بخواه و بیشتر از آنچه که به تو شادمانی ارزانی میشه در دنیا شادمانی بیافرین تا دیگران هم سهمشون رو بگیرن . برای اینکه زنده بمونی باید درست نفس بکشی و نگذاری هیچ چیزی سینه ات رو آلوده کنه . برای اینکه زنده بمونی باید حواست به قلبت باشه . هر چند وقت یکبار قلبت رو به فرشته ها نشون بده و از اون ها بخواه قلبت رو معاینه کنن . دریچه هاش رو ، ورودی ها و خروجی هاش رو و ببینن به اندازه کافی ذخیره شادمانی در قلبت داری یا نه!! اگر ذخیره شادمانی هات داره تموم میشه باید بری پشت پنجره و به آسمون نگاه کنی . آنقدر منتظر بمون و به آسمون نگاه کن تا بالاخره خداوند از اونجا رد بشه ؛ اون وقت صداش کن ؛ از ته دل ؛

به نام صداش کن ؛

او حتماً بر می گرده و به تو نگاه می کنه و از تو می پرسه که چی می خوای؟؟!

تو صریح و ساده و رک بگو .

هر چیزی که می خوای از خدا بخواه . خدا هیچ چیز خوبی را از تو دریغ نمی کنه .

شادمان باش .

او به تو زندگی بخشیده و کمکت می کنه که زنده بمونی .

او خودش گفته که از رگ گردن بهت نزديک تره ،

پس بخواه ،

از خودش بخواه . . .

از او کمک بگیر . از او بخواه به تو نَفَس ، پشمک ، چرخ و فلک ، قدم زدن ، کوه ، سنگ ، دریا ، شعر ، درخت . . . تاب ، بستنی ، سجاده ، اشک ، حوض ، شنا ، راه ، توپ ، دوچرخه ، دست ، آلبالو ، لبخند ، دویدن و . . . عشق . . . بده . اون وقت قدر همه اینها رو بدون و اون قدر زندگیت رو ادامه بده که زندگی از این که تو زنده هستی به خودش بباله!!

 ♥ دیگران رو فراموش نکن ، من رو هم فراموش نکن ♥

♥ التماس دعا ♥

 

♥ باشگاه یوگا پرنده آزاد ♥