چاکراهای کف دست 

در کف دستهای ما پزشک کوچولویی زندگی میکند که این پزشک کوچک را معمولا به نام چاکرا میشناسند. محلی کاملا در دسترس که پرانا را داد و ستد میکند پس ، همواره آگاه باشید که با چه کسی دست میدهید و به چه چیزی دست میزنید! به واقع چاکراهای کف دست باز و فعال برای بهبود انرژی ضروری هستند چرا که اگر آنها به هر دلیلی بسته شده یا دارای عدم تعادل باشند جریان انرژی حاصل از شفابخشی در بدن چنین فردی ضعیف یا متناقض خواهد بود.

همگی ما میدانیم که ریکی و سایر روش های بهبود انرژی از موقعیت های دستی برای کمک به جریان یافتن انرژی در رسیدن به آنجا و آنچه که مورد نیاز است استفاده میکنند بنابر این چاکراهای کف دست مسدود شده این مسئله را دشوار خواهند ساخت. علائم عدم تعادل در چاکرهای کف دست عبارتند از : عدم توانایی در گرفتن ، عدم تحمل مسائل ، عدم ارتباط با دیگران و جهان ، مشکل در کمک خواستن و پذیرش شفابخشی. علائم مربوط به مسدود شدن چاکراهای کف دست نیز شامل این موارد است : کمبود خلاقیت و ناتوانی در بیان بصورت هنری ، احساس بسته شدن یا بی حسی داشتن ، عدم ارتباط با جهان هستی و با افراد دیگر.

حال ببینیم چگونه چاکراهای کف دست را باز کنیم؟ روش های مختلفی برای باز کردن چاکراهای کف دست شما وجود دارد. یکی از ساده ترین آنها این است که دستان خود را زیر آب بگیرید و البته در صورت امکان از آب طبیعی مانند آب رودخانه یا دریاچه استفاده کنید اما حتی با یک کاسه آب هم چنین اتفاقی خواهد افتاد. دستان خود را در درون کاسه آب بگذارید و در حالیکه به دستان خود استراحت میدهید ، تصور کنید آب به آرامی هر گونه انسدادی را شستشو میدهد و آنها را با انرژی درخشان و جریان دهنده جایگزین میکند. قرار دادن دستها در آب نمک نیز روشی دیگر برای رفع انسداد چاکراهای کف دست است. در این حال تصور کنید که آب در حال شستشوی گرفتگی های انرژیکی کف دست های شماست. تمرین مفید دیگر از سری تمرینهای ریکی است. برای شروع ، دستان خود را بگیرید و کف دستان خود را لمس کنید سپس آنها را به آرامی بر روی هم بمالید و تصور کنید درخشش در کف دستان شما ایجاد میشود. پس از لحظه ای ، دستان خود را به آرامی چند سانتیمتر از هم دور کنید درحالیکه همچنان درخشندگی انرژی را در کف دستان خود تصور میکنید. این انرژی را عمیقا احساس کنید. هنگام بازی با این انرژی ممکن است احساس گرما یا سوزن سوزن شدن کنید که کاملا طبیعی ست. دستان خود را کمی به اطراف حرکت دهید و اجازه دهید انرژی از دستان شما بیشتر منتشر شود. تصور کنید انرژی از هر کف دست در جریان است و سرانجام ، کف دستان خود را به عقب برگردانید و در وضعیت "ناماسکارا مودرا" مقابل چاکرای قلب خود بگیرید و اجازه دهید انرژی به بدنتان برگردد. خلق کردن کارهای هنری نیز برای باز کردن چاکراهای دست بسیار عالیست. استفاده از دست ها به شما کمک میکند تا انرژی خلاقانه در آنها جاری شود. برای اینکار میتوانید از روش های عملی مانند مجسمه سازی ، نقاشی ، منبت کاری و ... استفاده کنید.

در نظر داشته باشید که تعادل چاکراها به زمان و تمرین مداوم نیاز دارد که این تمرینات را میتوان طی چند دقیقه و بصورت روزانه انجام داد. تمرکز منظم روی بقیه سیستم چاکراها نیز به تعادل چاکراهای کف دست کمک میکند. برای مثال استفاده از مودراها یا مراقبه هایی مانند "گاشو" در طول مدیتیشن به شما این امکان را میدهد که ضمن بهبود و تعادل سایر قسمت های بدن ، روی چاکراهای کف دست خود نیز کار کنید.

یکی دیگر از راههای پاکسازی و فعال کردن چاکراهای کف دست استفاده از فرکانس ها و ارتعاشات است که در کانال تلگرامی ما نمونه های فراوانی جهت استفاده شما قابل دسترسی است. لطفا در وضعیت نشست با ستون فقرات صاف و کشیده یا شاواسانا قرار گیرید و همراه با حفظ آگاهی کامل بر روی چاکراهای کف دست به این فرکانس ها گوش دهید ...

شما گزیده ای از مطالب کانال تلگرامی پرنده آزاد را مطالعه کردید، لطفا جهت عضویت لینک زیر را در تلگرام سرچ کنید:

   t.me/parandeazad 

  ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ  

باشگاه تخصصی یوگا پرنده آزاد