یادداشت های مفید

باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد

 فشاردرمانی,یوگا,یوگاکرج,یوگا کرج,ماساژدرمانی,بازتاب درمانی,کلاس یوگا,یوگا استان البرز,آرامش,سلامتی,باشگاه یوگا پرنده آزاد, 

ماساژ انگشتان دست و درمان!

یکی دیگر از روش های درمانی کمکی ماساژ سرانگشتان است که در آن با بالا بردن قدرت خود درمانی بدن جریان خون و انرژی حیاتی بهبود یافته، آرامش اعصاب برقرار می گردد و عملکرد دستگاه و یا اندام مورد نظر بهبود می یابد. این روش درمانی چینی روشی کمکی است که کاملا بدون عارضه بوده و می تواند همراه با روش های درمانی دیگر، برای درمان های جزئی مورد استفاده قرار گیرد.

البته توجه داشته باشید که تقارن بدن هر شخص با شخصی دیگر تفاوت دارد. بنابراین ممکن است این نقاط در افراد کمی جا به جا باشند. در ادامه با چند توصیه از این علم که کاملا بی ضرر و بدون هزینه بوده و زمان زیادی را هم نیاز ندارد معرفی می کنیم. امتحان کنید ، مطمئنا از نتیجه آن شگفت زده خواهید شد.

ماساژ انگشت شست به صورت آرام به  مدت یک دقیقه ضربان قلب را منظم ، تنفس را آرام و احساس خفگی را از بر طرف میکند. این ماساژ همچنین موجب سمزدایی ریه ها و برطرف شدن تنگی نفس می سود.

  فشاردرمانی,یوگا,یوگاکرج,یوگا کرج,ماساژدرمانی,بازتاب درمانی,کلاس یوگا,یوگا استان البرز,آرامش,سلامتی,باشگاه یوگا پرنده آزاد,

اگر دچار یبوست هستید ، با آرامش انگشت اشاره خود را به مدت یک دقیقه ماساژ دهید. مطمئن باشید در این مورد به رفع مشکل شما کمک خواهد کرد.

  فشاردرمانی,یوگا,یوگاکرج,یوگا کرج,ماساژدرمانی,بازتاب درمانی,کلاس یوگا,یوگا استان البرز,آرامش,سلامتی,باشگاه یوگا پرنده آزاد,

انگشت کوچک با کلیه ها ، سر و گردن مرتبط است . اگر دچار مشکلاتی جزئی  در این اندام ها هستید به آرامی برای یک دقیقه انگشت کوچک خود را ماساژدهید. با ماساژ دادن این انگشت می‌توانید از دردهای میگرنی و دردهای گردن رهایی یابید. در واقع این انگشت با جریان خون مرتبط است.

  فشاردرمانی,یوگا,یوگاکرج,یوگا کرج,ماساژدرمانی,بازتاب درمانی,کلاس یوگا,یوگا استان البرز,آرامش,سلامتی,باشگاه یوگا پرنده آزاد,

اگر گاهی عصبانی یا نا آرام می شوید نیز می توانید از این تکنیک کمک بگیرید. اصولا هر یک از انگشتان دست ها با عواطف و احساسات خاصی مرتبط هستند : انگشت شست مسئول دلشوره ، انگشت اشاره مسئول ترس ، انگشت وسط مسئول عصبانیت ، انگشت انگشتری مسئول ناراحتی و بالاخره انگشت کوچک مسئول استرس هستند. کافیست هر کدام از انگشت ها را به مدت یک دقیقه به آرامی ماساژ دهید.

علاوه بر این کف دست ها با اعصاب نیز ارتباط دارند ، پس شما با کف زدن از سلامتی فیزیکی خود مراقبت می‌کنید. پشت دست ها هم با کمر مرتبط هستند و ماساژ پشت دست ها می‌تواند کمر درد را درمان کند.

  فشاردرمانی,یوگا,یوگاکرج,یوگا کرج,ماساژدرمانی,بازتاب درمانی,کلاس یوگا,یوگا استان البرز,آرامش,سلامتی,باشگاه یوگا پرنده آزاد,

پرنده آزاد همراه شما در مسیر سلامتی و آرامش