تراتاڪا

ایجاد در دوشنبه, 30 -3443 / گزیده مطالب کانال تلگرام

Tags: تمرینات تنفسی یوگا, پرانایاما, تراتاڪا, ذهن آگاهی, تمرینات کنترل ذهن, یوگا در کرج, یوگا چیست, یوگا درمانی, مرکز تخصصی یوگا, باشگاه یوگا, تنفس عمیق, یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا و آرامش, ...
تراتاکا یا خیره شدن به شعله ی شمع يوگی های باستانی تشخيص داده اند كه اگر مردمك چشمها آرام و بی حركت بمانند ، امواج مغزی نيز آرام میگيرد و به همين دلیل است که در یوگا تقریبا تمامی تمرينات با چشمهای بسته ... [ +++ ]

توسط Aixeena افزونه های جوملا

تراتاڪا

عضویت در کانال تلگرام پرنده آزاد