کاهش استرس با یوگا

ایجاد در پنج شنبه, 14 اسفند 2019 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: آساناهای یوگا, آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, فواید آسانای یوگا, یوگا برای کاهش وزن, یوگا برای انعطاف پذیری, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, ...
ساروانگاسانا یا ایستادن روی شانه در یوگا آرامش مغز / کاهش استرس / کاهش افسردگی های خفیف / تحریک غده ی تیروئید / بهبود یبوست / کمک به هضم غذا / کاهش خستگی بدن / سمزدایی بدن / کاهش علائم یائسگی / بهبود ... [ +++ ]

آموزش آساناهای یوگا: سوپتاواجراسانا

ایجاد در جمعه, 16 بهمن 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: سوپتاواجراسانا, وضعیت آرامش در یوگا, وضعیت رعد خوابیده در یوگا, آرامش مغز با یوگا, کاهش استرس با یوگا, کسب آرامش با یوگا, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگا پرنده ...
سوپتا واجراسانا یا وضعیت رعد خوابیده در زبان سانسکریت به این تمرین « سوپتاواجراسانا » گفته می شود. « سوپتا » به معنی خواب است و « واجرا » به عصب و کانال انرژی اشاره دارد که اندام های تناسلی را با مغز ... [ +++ ]

توسط Aixeena افزونه های جوملا

کاهش استرس با یوگا

عضویت در کانال تلگرام پرنده آزاد