آسانا
ایجاد در پنج شنبه, 14 اسفند 2019 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آساناهای یوگا, آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, فواید آسانای یوگا, یوگا برای کاهش وزن, یوگا برای انعطاف پذیری, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, ...
ساروانگاسانا یا ایستادن روی شانه در یوگا آرامش مغز / کاهش استرس / کاهش افسردگی های خفیف / تحریک غده ی تیروئید / بهبود یبوست / کمک به هضم غذا / کاهش خستگی بدن / سمزدایی بدن / کاهش علائم یائسگی / بهبود ... [ +++ ]
ساروانگاسانا یا ایستادن روی شانه در یوگا آرامش مغز / کاهش استرس / کاهش افسردگی های خفیف / تحریک غده ی تیروئید / بهبود یبوست / کمک به هضم غذا / کاهش خستگی بدن / سمزدایی بدن / کاهش علائم یائسگی / بهبود ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 12 اسفند 2015 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: Shavasana, Corpse Pose, شاواسانا چیست, یوگا برای کاهش وزن, یوگاکرج, یوگا پرنده آزاد, کلاس یوگا کرج, باشگاه یوگاکرج.آشتانگایوگا, وضعیت استراحت در یوگا, ریلکسیشن با یوگا, آرامش با یوگا, زیبایی با یوگا, ...
آموزش شاواسانا یا وضعیت بی جان در یوگا با اجرای شاواسانا، شخص با تکنیکی برگرفته از طبیعت انرژی و نیرویی تازه را در خود ایجاد کرده و استراحتی واقعی و عمیق را تجربه می کند. در این حالت است که جسم و ذهن ... [ +++ ]
آموزش شاواسانا یا وضعیت بی جان در یوگا با اجرای شاواسانا، شخص با تکنیکی برگرفته از طبیعت انرژی و نیرویی تازه را در خود ایجاد کرده و استراحتی واقعی و عمیق را تجربه می کند. در این حالت است که جسم و ذهن ... [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 31 فروردين 2014 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آساناهای یوگا, آموزش آسانا, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا پرنده آزاد, یوگا کرج, تمرینات فیزیکی یوگا, یوگا برای کمردرد, یوگا عظیمیه کرج, یوگا برای انعطاف پذیری, Yoga, ...
آشنایی با آساناهای یوگا آسانا ها حرکات فيزيکی یوگا هستند که موجب کند شدن روند پيري در بدن ، کاهش وزن ، تقويت عضلات ، اقزايش انعطاف ستون فقرات ، تقویت اعصاب ، متوقف ساختن بيماري ها ، رفع يبوست و سوء هاضمه ... [ +++ ]
آشنایی با آساناهای یوگا آسانا ها حرکات فيزيکی یوگا هستند که موجب کند شدن روند پيري در بدن ، کاهش وزن ، تقويت عضلات ، اقزايش انعطاف ستون فقرات ، تقویت اعصاب ، متوقف ساختن بيماري ها ، رفع يبوست و سوء هاضمه ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 20 مهر 1403 / گزیده مطالب کانال تلگرام
Tags: آسانا, مدیتیشن, مراقبه, یوگانیدرا, سبکهای یوگا, یوگای حضوری, کلاس یوگای حضوری, هزینه کلاس یوگا, شهریه کلاس یوگا, یوگا در کرج, یوگا کرج, یوگاکرج, کلاس یوگا, باشگاه یوگا, یوگا استان البرز, باشگاه تخصصی ...
توصیه های مربی یوگا 1- با مربی همراه شوید : برای موفقیت در یوگا حتما باید به نکته هایی که توسط مربی گفته میشود گوش داده و عمل نمایید. هرگز بدون مربی یوگا انجام ندهید. هر حرکتی مزایا و منافعی دارد که ... [ +++ ]
توصیه های مربی یوگا 1- با مربی همراه شوید : برای موفقیت در یوگا حتما باید به نکته هایی که توسط مربی گفته میشود گوش داده و عمل نمایید. هرگز بدون مربی یوگا انجام ندهید. هر حرکتی مزایا و منافعی دارد که ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 11 خرداد 1403 / گزیده مطالب کانال تلگرام
Tags: تمرینات تنفسی یوگا, پرانایاما, آسانای موثر استرس, ذهن آگاهی, تمرینات کنترل ذهن, یوگا در کرج, یوگا چیست, یوگا درمانی, مرکز تخصصی یوگا, باشگاه یوگا, تنفس عمیق, یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا ...
رهایی از تنش ، اضطراب و استرس با آساناها ثابت شده که تمرینهای ذهنی یوگا راهکاری عالی برای تسکین ذهن ، بدن و روح هستند درحالیکه کل تمرینات یوگا برای تمرین تمدد اعصاب و آرامش مفید می باشند اما حرکات ... [ +++ ]
رهایی از تنش ، اضطراب و استرس با آساناها ثابت شده که تمرینهای ذهنی یوگا راهکاری عالی برای تسکین ذهن ، بدن و روح هستند درحالیکه کل تمرینات یوگا برای تمرین تمدد اعصاب و آرامش مفید می باشند اما حرکات ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 23 مرداد 1399 / آسانا درمانی
Tags: آسانا درمانی, یوگا و کمردرد, یوگا و تعادل غده تیروئید, یوگا و درمان امراض جسمی, یوگا درمانی, حرکات ورزشی یوگا, یوگا در کرج, باشگاه ورزشی یوگا در کرج, یوگا و بارداری, یوگای بارداری, آسانا چیست, یوگا ...
آساناهای پیشنهادی برای درمان افسردڪَی ۱. گربه ۲. درخت ۳. سجده ۴. خرگوش ۵. کبری ۶. سر به زانو ۷. ماهی ۸. قهرمان ۹. شتر ۱۰. مثلث ۱۱. انواع خم به عقب ها ۱۲. ایستادن روی شانه ۱۳. ... [ +++ ]
آساناهای پیشنهادی برای درمان افسردڪَی ۱. گربه ۲. درخت ۳. سجده ۴. خرگوش ۵. کبری ۶. سر به زانو ۷. ماهی ۸. قهرمان ۹. شتر ۱۰. مثلث ۱۱. انواع خم به عقب ها ۱۲. ایستادن روی شانه ۱۳. ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 23 مرداد 1399 / آسانا درمانی
Tags: آسانا درمانی, یوگا و کمردرد, یوگا و تعادل غده تیروئید, یوگا و درمان امراض جسمی, یوگا درمانی, حرکات ورزشی یوگا, یوگا در کرج, باشگاه ورزشی یوگا در کرج, یوگا و بارداری, یوگای بارداری, آسانا چیست
تاثیرات درمانی یوڪَا بر ڪمر درد امروزه دانشمندان علوم پزشکی و همچنین روانشناسان پس از سال ها پژوهش و بررسی در زمینه آثار گوناگون یوگا بر جسم و روان آدمی با اطمینان کامل اعلام نموده اند که حرکت ... [ +++ ]
تاثیرات درمانی یوڪَا بر ڪمر درد امروزه دانشمندان علوم پزشکی و همچنین روانشناسان پس از سال ها پژوهش و بررسی در زمینه آثار گوناگون یوگا بر جسم و روان آدمی با اطمینان کامل اعلام نموده اند که حرکت ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 23 مرداد 1399 / آسانا درمانی
Tags: آسانا درمانی, یوگا و کمردرد, یوگا و تعادل غده تیروئید, یوگا و درمان امراض جسمی, یوگا درمانی, حرکات ورزشی یوگا, یوگا در کرج, باشگاه ورزشی یوگا در کرج, یوگا و بارداری, یوگای بارداری, آسانا چیست
توصیه ها و تمریناتی مناسب برای متعادل ڪردن غده ی تیروئید (پُرڪار و کم ڪار) از "ساروانگ اسانا" و "هالاسانا" بهره بگیرید و البته تمرینات پیش نیاز این آساناها را نیز در نظر داشته باشید. حرکاتی ... [ +++ ]
توصیه ها و تمریناتی مناسب برای متعادل ڪردن غده ی تیروئید (پُرڪار و کم ڪار) از "ساروانگ اسانا" و "هالاسانا" بهره بگیرید و البته تمرینات پیش نیاز این آساناها را نیز در نظر داشته باشید. حرکاتی ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 15 شهریور 1398 / پیام هقته
Tags: yoga, meditation, یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا عظیمیه, کرج, باشگاه یوگا, Yoga International, یوگا برای بانوان, باشگاه ...
پیام هفته دلی کز عشق یابد زندگی ، مردن نمیداند. فرا رسيدن تاسوعا و عاشوراي حسيني ايام شهادت فرزند پيامبر (ص) سالار آزادگان جهان و سرور شهيدان حضرت امام حسين (ع) و علمدار با وفايش ... [ +++ ]
پیام هفته دلی کز عشق یابد زندگی ، مردن نمیداند. فرا رسيدن تاسوعا و عاشوراي حسيني ايام شهادت فرزند پيامبر (ص) سالار آزادگان جهان و سرور شهيدان حضرت امام حسين (ع) و علمدار با وفايش ... [ +++ ]
ایجاد در چهارشنبه, 26 دی 1397 / پیام هقته
Tags: یوگا در کرج, چاکرادرمانی, چاکرا, یوگا درمانی, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, یوگا گرج, یوگا عظیمیه کرج, کلاس یوگا, باشگاه یوگا, یوگا برای بانوان, ...
♥ پیام هفته ♥ انسان راه قدرتمندی برای كامل بودن در خود دارد. این راه قدرتمند تنظیم هفت چاكراست. چاکراها دروازه ورود انرژی به بدن هستند و رشد شخصیت و بدن فیزیکی ما به قدرت آنها بستگی دارد. از شما ... [ +++ ]
♥ پیام هفته ♥ انسان راه قدرتمندی برای كامل بودن در خود دارد. این راه قدرتمند تنظیم هفت چاكراست. چاکراها دروازه ورود انرژی به بدن هستند و رشد شخصیت و بدن فیزیکی ما به قدرت آنها بستگی دارد. از شما ... [ +++ ]
ایجاد در شنبه, 10 آذر 1397 / پیام هقته
Tags: یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, یوگا گرج, یوگا عظیمیه کرج, کلاس یوگا, باشگاه یوگا, یوگا برای بانوان, باشگاه یوگا پرنده آزاد یوگا, ...
♥ پیام هفته ♥ آساناهای یوگا بدن را بیدار میکنند. بدن بیدار هوشیار و متعادل است. ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ [ +++ ]
♥ پیام هفته ♥ آساناهای یوگا بدن را بیدار میکنند. بدن بیدار هوشیار و متعادل است. ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 27 مهر 1397 / پیام هقته
Tags: یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, یوگا گرج, یوگا عظیمیه کرج, کلاس یوگا, باشگاه یوگا, یوگا برای بانوان, باشگاه یوگا پرنده آزاد یوگا, ...
♥ پیام هفته ♥ ♥ بیست و ششم مهر لغایت سوم آبان ماه برابر با هفته تربيت بدني و ورزش گرامي باد ♥ پرنده آزاد ضمن آرزوی موفقیت در تمامی مراحل زندگی و عرصه های قهرمانی، هفته تربیت بدنی و ورزش را به ... [ +++ ]
♥ پیام هفته ♥ ♥ بیست و ششم مهر لغایت سوم آبان ماه برابر با هفته تربيت بدني و ورزش گرامي باد ♥ پرنده آزاد ضمن آرزوی موفقیت در تمامی مراحل زندگی و عرصه های قهرمانی، هفته تربیت بدنی و ورزش را به ... [ +++ ]
ایجاد در شنبه, 27 مرداد 1397 / پیام هقته
Tags: یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, یوگا گرج, یوگا عظیمیه کرج, کلاس یوگا, باشگاه یوگا, Yoga, International, یوگا برای بانوان, باشگاه یوگا ...
♥ پیام هفته ♥ چرا دشوارترین کار در جهان این است که پرنده ای را متقاعد کنی : آزاد است ؟ ♥ باشگاه تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ [ +++ ]
♥ پیام هفته ♥ چرا دشوارترین کار در جهان این است که پرنده ای را متقاعد کنی : آزاد است ؟ ♥ باشگاه تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ [ +++ ]
ایجاد در شنبه, 30 تیر 1397 / پیام هقته
Tags: یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, یوگا گرج, یوگا عظیمیه کرج, کلاس یوگا, باشگاه یوگا, Yoga, International, یوگا برای بانوان, باشگاه یوگا ...
♥ پیام هفته ♥ با یوگا به سرزمین آگاهی سفر کنید. پرنده آزاد در این سفر همراه شماست. ♥ باشگاه علمی و تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ [ +++ ]
♥ پیام هفته ♥ با یوگا به سرزمین آگاهی سفر کنید. پرنده آزاد در این سفر همراه شماست. ♥ باشگاه علمی و تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ [ +++ ]
ایجاد در یکشنبه, 24 تیر 1397 / پیام هقته
Tags: یوگا در کرج, وریکش آسانا, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, یوگا گرج, یوگا عظیمیه کرج, کلاس یوگا, باشگاه یوگا, Yoga, International, یوگا برای بانوان, باشگاه یوگا پرنده آزاد ...
✨ پیام هفته ✨ و چنين گفت درخت راست قامت و سرفراز بايست ريشه هايت را به ياد دار از نورهاى آسمان و از آب هاى زمين پر برکت بنوش به زيبايى خدایی ات خشنود باش و از فراز شاخه هايت به جهان بنگر ... [ +++ ]
✨ پیام هفته ✨ و چنين گفت درخت راست قامت و سرفراز بايست ريشه هايت را به ياد دار از نورهاى آسمان و از آب هاى زمين پر برکت بنوش به زيبايى خدایی ات خشنود باش و از فراز شاخه هايت به جهان بنگر ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 27 مهر 1396 / پیام هقته
Tags: یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, یوگا گرج, یوگا عظیمیه کرج, کلاس یوگا, باشگاه یوگا, یوگا برای بانوان, باشگاه یوگا پرنده آزاد یوگا, ...
♥ پیام هفته ♥ 26 مهر الی 2 آبان ماه ♥ هفته تربیت بدنی و ورزش را گرامی میداریم ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ [ +++ ]
♥ پیام هفته ♥ 26 مهر الی 2 آبان ماه ♥ هفته تربیت بدنی و ورزش را گرامی میداریم ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 10 آبان 1395 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, فواید یوگا, یوگا درمانی, یوگا پرنده آزاد, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا در کرج, یوگا چیست, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, یوگا و کاهش ...
آدوموکهاشوان آسانا یا سگ سر پایین در یوگا آدوموکها به معنای پایین نگه داشتن سر است و شوان به معنای سگ میباشد. این آسانا از وضعیتهای مهمی است که خستگی را در بدن کاهش داده و باعث شادابی ، سلامتی و سرزندگی ... [ +++ ]
آدوموکهاشوان آسانا یا سگ سر پایین در یوگا آدوموکها به معنای پایین نگه داشتن سر است و شوان به معنای سگ میباشد. این آسانا از وضعیتهای مهمی است که خستگی را در بدن کاهش داده و باعث شادابی ، سلامتی و سرزندگی ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 16 ارديبهشت 1395 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: Surya Namaskara, Yoga, سلام بر خورشید, یوگا با ابزار, سوریاناماسکارا با صندلی, یوگا پرنده آزاد, کلاس یوگاکرج, یوگای استان البرز, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگای مقدماتی کرج, یوگای پیشرفته کرج, فواید ...
آموزش آسانای یوگا: سلام بر خورشید با صندلی اگر از مشکل کمر درد و یا زانو درد شدید رنج میبرید و بواسطه دردهای کمر ، پشت ، زانو و . . . خود را از نعمت "سلام بر خورشید" محروم ساخته اید ، لطفا با استفاده ... [ +++ ]
آموزش آسانای یوگا: سلام بر خورشید با صندلی اگر از مشکل کمر درد و یا زانو درد شدید رنج میبرید و بواسطه دردهای کمر ، پشت ، زانو و . . . خود را از نعمت "سلام بر خورشید" محروم ساخته اید ، لطفا با استفاده ... [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 05 بهمن 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا پرنده آزاد, فواید آسانای یوگا, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, باشگاه برتر کرج, باشگاه ...
آموزش تیریاکاتاداسانا در یوگا یکی از آساناهای ساده و موثر یوگا، تيریاکاتاداساناست که در یک سمت پهلو کشش و در سمت دیگر انقباض را به همراه دارد. این کشش و انقباض موجب کاهش و یا حتی رفع تنش از پهلو ها ... [ +++ ]
آموزش تیریاکاتاداسانا در یوگا یکی از آساناهای ساده و موثر یوگا، تيریاکاتاداساناست که در یک سمت پهلو کشش و در سمت دیگر انقباض را به همراه دارد. این کشش و انقباض موجب کاهش و یا حتی رفع تنش از پهلو ها ... [ +++ ]
ایجاد در چهارشنبه, 16 دی 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: یوگا برای کاهش وزن, باشگاه یوگا پرنده آزاد, فواید یوگا, یوگا کرج, کلاس یوگاکرج, فواید آسانا, ویرابادرآسانا2, جنگجوی2, ویرابهادرآسانا2, وضعیت جنگجو در یوگا, درمان پوکی استخوان با یوگا, درمان سیاتیک ...
آموزش آساناهای يوگا،ویرابادرآسانا 2 برای مشاهده وضعیت به ادامه مطلب مراجعه فرمایید. ♥ آموزش آساناهای يوگا ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ [ +++ ]
آموزش آساناهای يوگا،ویرابادرآسانا 2 برای مشاهده وضعیت به ادامه مطلب مراجعه فرمایید. ♥ آموزش آساناهای يوگا ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ [ +++ ]
توسط Aixeena افزونه های جوملا
: 32559337 026 
: 3637157 0912
: 
: 
: 
: