آسانا

ایجاد در پنج شنبه, 05 آذر 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: آموزش دانداسانا, آساناهای یوگا, آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا ...
داندآسانا یا نشست صحیح داندا به معنای تکیه گاه است و منظور از دانداسانا وضعیتی است که پایه و اساس اجرای سایر آسانا های یوگا است. دانداسانا وضعیت شروع و آغازین برای برخی از حرکات نشسته یوگا بوده و از ... [ +++ ]

آساناها، رقص انرژی ها

ایجاد در پنج شنبه, 05 آذر 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: یوگا چیست, یوگا کرج, کلاس یوگا کرج, یوگا پرنده آزاد, آسانا, yoga karaj, انرژی چیست, تمرینات یوگا, بهترین یوگا کرج, یوگا استان البرز, پرنده آزاد یوگا, مزایای یوگا
آساناها، رقص انرژی ها آساناها رقص انرژی ها هستند. زمانی که وارد وضعیتی در یوگا می شویم، می بایست از انرژی های بدن و بعد ظريف وجود خود نيز آگاه شویم.هر وضعیت، اصول ساختاری، هماهنگی و حرکت شناسی مهمي دارد. ... [ +++ ]

آموزش آساناهای یوگا: پسچیموتان آسانا

ایجاد در دوشنبه, 25 آبان 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: Paschimottanasana, asana, پسچیموتان آسانا, کشش بدن در یوگا, فواید آسانا, کلاس یوگاکرج, یوگا پرنده آزاد, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگای مقدماتی کرج, ...
آموزش پسچی موتان آسانا در این وضعیت پشت بدن تحت کشش کامل قرار می گیرد. پسچیما (paschima ) به معنای غرب است و غرب تشبیه و کنایه ای از پشت بدن می باشد. واژه اوتان (uttan ) نیز یعنی کشش شدید...در کتابهای ... [ +++ ]

آموزش آساناهای یوگا: اشترآسانا

ایجاد در جمعه, 22 آبان 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: آساناهای یوگا, آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگا پرنده آزاد, فواید یوگا, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, ...
وضعیت شتر یا اشترآسانا ناحیه قلب به دلیل تجربیات دردناک زندگی، غالبا می تواند منقبض و دچار گرفتگی شود. آساناهای یوگا که موجب باز شدن ناحیه قلب می شوند ابزاری عالی برای رهایی از تنش و احساسات دشوار هستند. ... [ +++ ]

با خودت تکرار کن :

ایجاد در پنج شنبه, 07 آبان 1394 / پیام هقته

Tags: خانه یوگا, یوگا کرج, یوگا البرز, یوگاکرج, پرنده آزاد یوگا, کلاس یوگا, مرکز تخصصی یوگا, yoga, meditation, یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, ...
♥ پیام هفته ♥ نور و رحمت الهی را در وجودم احساس می کنم و ایمان دارم خداوند بهترین ها را در زندگی ام قرار داده است. ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد کرج ♥ [ +++ ]

حسین ابر مرد عشق است و محرم ماه شور، شهادت و آزادگی

ایجاد در چهارشنبه, 29 مهر 1394 / پیام هقته

Tags: یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, یوگا گرج, یوگا عظیمیه کرج, کلاس یوگا, باشگاه یوگا, Yoga, International, یوگا برای بانوان, باشگاه یوگا ...
♥ پیام هفته ♥ حسین ابر مرد عشق است و محرم ماه شور، شهادت و آزادگی فرا رسيدن تاسوعا و عاشوراي حسيني، ايام شهادت فرزند پيامبر، سالار آزادگان جهان و سيد و سرور شهيدان، حضرت امام حسين (ع) و ... [ +++ ]

آموزش آساناهای یوگا : اوپاویشتاکوناسانا

ایجاد در پنج شنبه, 05 شهریور 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: Asana, باشگاه یوگاکرج, UpavisthaKonasanad, یوگا, استاد آینگر, yoga, آسانا, سادانا, اوپاویشتاکوناسانا, کلاس یوگا در کرج, یوگای تخصصی استان البرز, Padangustha, Upavistha, بهترین باشگاه کرج, باشگاه, ...
آموزش وضعیت اوپاویشتا کوناسانا در یوگا یکی از توصیه های اکید استاد آینگر برای بانوان اجرای آسانای اوپاویشتا کوناسانا است. استاد آینگر این آسانا را یکی از آساناهای ثابت برای بانوان می دانستند و به عنوان ... [ +++ ]

آهیمسا

ایجاد در جمعه, 02 مرداد 1394 / پیام هقته

Tags: خانه یوگا, یوگا کرج, یوگا البرز, یوگاکرج, پرنده آزاد یوگا, کلاس یوگا, مرکز تخصصی یوگا, yoga, meditation, یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, ...
♥ پیام هفته ♥ حیوانات دوستان من هستند من دوستانم را نمیخورم! ♥ جرج برنارد شاو ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد کرج ♥ [ +++ ]

آسمان آبی بی همتا

ایجاد در دوشنبه, 18 خرداد 1394 / پیام هقته

Tags: yoga, meditation, یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا عظیمیه, کرج, باشگاه یوگا, Yoga International, یوگا برای بانوان, باشگاه ...
♥ پیـام هفتـه ♥ هر روز حداقل یک بار به آسمان آبی بی همتا نگاه کنيد و قدر عظمت دنیایی را که ما را فرا گرفته است بدانید. ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد کرج ♥ [ +++ ]

آموختن با فروتنی

ایجاد در پنج شنبه, 31 ارديبهشت 1394 / پیام هقته

Tags: خانه یوگا, یوگا کرج, یوگا البرز, یوگاکرج, پرنده آزاد یوگا, کلاس یوگا, مرکز تخصصی یوگا, yoga, meditation, یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, ...
♥ پیام هفته ♥ فروتنی يكي از موارد لازم و اساسي براي آموختن است. حتي بدون وجود فردي خردمند، در صورتي كه شما از تواضع كافي برخوردار باشيد موارد بسياري را فرا خواهيد گرفت. ♥ باشگاه علمی تخصصی ... [ +++ ]

پرواز کن پرنده ام . . .

ایجاد در جمعه, 18 ارديبهشت 1394 / پیام هقته

Tags: یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, یوگا گرج, یوگا عظیمیه کرج, کلاس یوگا, باشگاه یوگا, یوگا برای بانوان, باشگاه یوگا پرنده آزاد یوگا, ...
♥ پیام هفته ♥ آسمان را به یاد داری؟ همان که هر گاه دلت می‌گیرد حال ابرهایش را می‌فهمی! همان بیـکرانی که هر گاه دلت برای پروردگار تنگ می‌شود نگاهش می‌کنی! همان تاریکی که هرگاه مهتابش ... [ +++ ]

سالروز میلاد زهرای اطهر (ع) ، روز مادر و روز زن مبارک

ایجاد در پنج شنبه, 20 فروردين 1394 / پیام هقته

Tags: yoga, meditation, یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا عظیمیه, کرج, باشگاه یوگا, Yoga International, یوگا برای بانوان, باشگاه ...
♥ پیــام هفته ♥ مهربان خدایا تو را سپاس که زلال مهربانیت را در سرچشمه وجود من جاری ساختی و مرا زن نام نهادی تو را سپاس که گل های باغ بشریت را به من سپردی و مرا مادر خطاب کردی تو را سپاس ... [ +++ ]

آغازی دوباره در سال جدید مبارک

ایجاد در شنبه, 15 فروردين 1394 / پیام هقته

Tags: yoga, meditation, یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا عظیمیه, کرج, باشگاه یوگا, Yoga International, یوگا برای بانوان, باشگاه ...
♥ پیــام هفته ♥ شنبه خوش ایام خوش احوال خوش روز خوش هر روزه و هر سال خوش خوش بخند و خوش برقص و خوش بخوان هر شبت خوش روزگارت خوش همه احوال خوش ♥ آغازی دوباره در سال جدید مبارک ♥ ♥ باشگاه ... [ +++ ]

آموزش آساناهای یوگا: کاندآسانا

ایجاد در چهارشنبه, 22 بهمن 1393 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, فواید یوگا, یوگا پرنده آزاد, یوگا کرج, یوگا برای کاهش وزن, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگای پیشرفته, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا برای کاهش استرس, ...
آموزش وضعیت کاند آسانا در یوگا این آسانا یک وضعیت دشوار محسوب می شود و تنها افراد در سطح پیشرفته قادر به تمرین و اجرای آن می باشند. وضعیت کاند آسانا حرکتی است که به انعطاف مچ پاها و زانوهای شما کمک ... [ +++ ]

آموزش آساناهای یوگا: ماتسی آسانا

ایجاد در جمعه, 05 دی 1393 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگا پرنده آزاد, یوگا کرج, فواید یوگا, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگای بانوان کرج, Yoga, یوگا برای گاهش استرس, یوگا البرز, yoga, مدیتیشن یوگا, ...
آموزش وضعیت ماهی در یوگا این آسانا بر خلاف وضعیت های دیگر یوگا که نام خود را از وضعیت های حیوانات گرفته اند ارتباطی به ماهی نداشته و علت نامگذاری این وضعیت به نام ماهی به دلیل آن است که در صورت انجام ... [ +++ ]

کمر درد و درمان آن با یوگا

ایجاد در دوشنبه, 24 آذر 1393 / یوگا

Tags: باشگاه یوگا, چاکرادرمانی, یوگادرمانی, یوگا, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, مدیتیشن, مراقبه, یوگا برای بانوان, ...
♥ هوالحق ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥ هرگونه استفاده از محتوای این مقاله فقط با ذکر منبع بلامانع است ♥ ♥ کمر درد و درمان آن با یوگا ♥ کمر درد یکی از شایع‌ترین مشکلات انسان ... [ +++ ]

بیست و ششم مهر ماه سالروز تربيت بدني و ورزش گرامي باد

ایجاد در جمعه, 25 مهر 1393 / پیام هقته

Tags: یوگای خوب, یوگا در البرز, باشگاه برتر کرج, باشگاه برگزیده البرز, باشگاه نمونه, مربی نمونه کشور, سیمین صدیق, پرنده آزاد یوگا, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, ...
♥ پیام هفته ♥ ♥ بیست و ششم مهر ماه روز تربيت بدني و ورزش گرامي باد ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ضمن آرزوی موفقیت در تمامی مراحل زندگی و عرصه های قهرمانی، هفته تربیت بدنی و ورزش را ... [ +++ ]

آرزوی من برای امروز تو

ایجاد در پنج شنبه, 27 شهریور 1393 / پیام هقته

Tags: yoga, meditation, یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا عظیمیه, کرج, باشگاه یوگا, Yoga International, یوگا برای بانوان, باشگاه ...
♥ پیام هفته ♥ امروز . . . آرزو دارم فاصله نباشد میان تو و تمام احساس های خوبت تو باشی و عشق باشد و یک دنیا سلامتی و "امضای خداوند پای تمام آرزوهایت" ♥ هفته ای سراسر عشق و پاکی در پیش ... [ +++ ]

آموزش آساناهای يوگا: تادآسانا

ایجاد در چهارشنبه, 26 شهریور 1393 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, تمرینات فیزیکی یوگا, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, یوگا پرنده آزاد, فوایدیوگا, ...
آموزش تاداسانا در یوگا در این وضعیت بیشترین میزان انرژی در بدن ايجاد و کمترین میزان انرژی نیز به مصرف می رسد . با اجرای این آسانا شما انرژی و هوشیاری خود را متمرکز می کنید .در واقع با قرار گرفتن در وضعیت ... [ +++ ]

الهی مرا در مسند قضاوت قرار مده!

ایجاد در جمعه, 31 مرداد 1393 / پیام هقته

Tags: خانه یوگا, یوگا کرج, یوگا البرز, یوگاکرج, پرنده آزاد یوگا, کلاس یوگا, مرکز تخصصی یوگا, yoga, meditation, یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, ...
♥ پیام هفته ♥ الهی مرا در مسند قضاوت قرار مده و بخشندگی را به من بیاموز عشق را در جسم و روحم جاری ساز و قدرتی عطا فرما تا بتوانم در راه تو باشم و . . . بمانم . . . ♥ باشگاه تخصصی ... [ +++ ]

توسط Aixeena افزونه های جوملا

آسانا

عضویت در کانال تلگرام پرنده آزاد