باشگاه نمونه

ایجاد در پنج شنبه, 14 اسفند 2019 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آساناهای یوگا, آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, yoga, مدیتیشن, ...
ساروانگاسانا یا ایستادن روی شانه در یوگا  آرامش مغز / کاهش استرس / کاهش افسردگی های خفیف / تحریک غده ی تیروئید / بهبود یبوست / کمک به هضم غذا / کاهش خستگی بدن / سمزدایی بدن / کاهش علائم یائسگی / بهبود ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 12 اسفند 2015 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: شاواسانا, یوگا, یوگاکرج, یوگااستان البرز, کلاس یوگا, باشگاه یوگاکرج.آشتانگایوگا, وضعیت استراحت, ریلکسیشن, آرامش, زیبایی, سلامتی, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, ...
آموزش شاواسانا یا وضعیت بی جان در یوگا با اجرای شاواسانا، شخص با تکنیکی برگرفته از طبیعت انرژی و نیرویی تازه را در خود ایجاد کرده و استراحتی واقعی و عمیق را تجربه می کند. در این حالت است که جسم و ذهن ... [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 31 فروردين 2014 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آساناهای یوگا, آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, yoga, مدیتیشن, ...
آشنایی با آساناهای یوگا آسانا ها حرکات فيزيکی یوگا هستند که موجب کند شدن روند پيري در بدن ، کاهش وزن ، تقويت عضلات ، اقزايش انعطاف ستون فقرات ، تقویت اعصاب ، متوقف ساختن بيماري ها ، رفع يبوست و سوء هاضمه ... [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 10 آبان 1395 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, yoga, مدیتیشن, یوگا استان البرز, یوگای ...
آدوموکهاشوان آسانا یا سگ سر پایین در یوگا آدوموکها به معنای پایین نگه داشتن سر است و شوان به معنای سگ میباشد. این آسانا از وضعیتهای مهمی است که خستگی را در بدن کاهش داده و باعث شادابی ، سلامتی و سرزندگی ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 29 بهمن 1394 / پیام هقته
Tags: اسفندگان, سپندارمذگان, روز عشق, روز مهر به باروری زمین, روز زن ایرانی, یوگا, یوگا, صلح جهانی, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, کرج کلاس یوگا, باشگاه یوگا, Yoga, International Yoga, یوگا ...
  ♥ پیام هفته ♥   بیست و نهم بهمن ماه ، جشن اسفندگان  روز مهر و مهرورزی به آفریننده و آفرینش  روز مهر ایرانی  روز تقدیم مهر و سپاس به زن و مادر زمین همایون و خجسته باد . . . ♥ باشگاه علمی ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 16 بهمن 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: سوپتاواجراسانا, وضعیت آرامش رعد و برق, وضعیت رعد خوابیده, آرامش مغز, کاهش استرس, کسب آرامش, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, ...
سوپتا واجراسانا یا وضعیت رعد خوابیده  در زبان سانسکریت به این تمرین « سوپتاواجراسانا » گفته می شود. « سوپتا » به معنی خواب است و « واجرا » به عصب و کانال انرژی اشاره دارد که اندام های تناسلی را با مغز ... [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 05 بهمن 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, باشگاه برتر کرج, باشگاه برگزیده البرز, ...
 آموزش تیریاکاتاداسانا در یوگا یکی از آساناهای ساده و موثر یوگا، تيریاکاتاداساناست که در یک سمت پهلو کشش و در سمت دیگر انقباض را به همراه دارد. این کشش و انقباض موجب کاهش و یا حتی رفع تنش از پهلو ها ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 05 آذر 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آموزش دانداسانا, آساناهای یوگا, آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا ...
داندآسانا یا نشست صحیح داندا به معنای تکیه گاه است و منظور از دانداسانا وضعیتی است که پایه و اساس اجرای سایر آسانا های یوگا است. دانداسانا وضعیت شروع و آغازین برای برخی از حرکات نشسته یوگا بوده و از ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 22 آبان 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آساناهای یوگا, آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, مدیتیشن, ...
وضعیت شتر یا اشترآسانا ناحیه قلب به دلیل تجربیات دردناک زندگی، غالبا می تواند منقبض و دچار گرفتگی شود. آساناهای یوگا که موجب باز شدن ناحیه قلب می شوند ابزاری عالی برای رهایی از تنش و احساسات دشوار هستند. ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 07 آبان 1394 / مطالب مرتبط
Tags: Dharma Dhato, سهراب سپهری, اتاق آبی, Yoga, یوگا, یوگاکرج, یوگا استان البرز, کلاس یوگا, مرکز تخصصی یوگا, باشگاه نمونه یوگا, مراقبه, مدیتیشن, معنویت, تهی بزرگ, دارماداتو, خودآگاهی, باشگاه یوگا پرنده ...
♥ مطالب مرتبط ♥  ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥ جهت شنیدن این موسیقی بر روی تصویر کلیک کنید ♥ ♥ با یاد سهراب سپهری و اتاق آبی ♥ تماشای آبی آسمان تماشای درون است. رسیدن به صفای ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 07 آبان 1394 / پیام هقته
Tags: خانه یوگا, یوگا کرج, یوگا البرز, یوگاکرج, پرنده آزاد یوگا, کلاس یوگا, مرکز تخصصی یوگا, yoga, meditation, یوگا در کرج, آرامش با یوگا, یوگا درمانی, تعادل در یوگا, کلاس یوگا, یوگا, آساناهای یوگا, یوگاکرج, ...
  ♥ پیام هفته ♥   نور و رحمت الهی را  در وجودم احساس می کنم  و ایمان دارم  خداوند بهترین ها را در زندگی ام  قرار داده است. ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد کرج ♥ [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 24 مهر 1394 / پیام هقته
Tags: Yoga, پاراماهانسا یوگانانداجی, یوگا, یوگا کرج, یوگا استان البرز, کلاس یوگا, مرکز تخصصی یوگا, باشگاه نمونه یوگا, مراقبه, مدیتیشن, سکوت, یوگا, معنویت, باشگاه تخصصی یوگا پرنده آزاد کرج
♥ پیام هفته ♥ عزیزانم از این دنیا رها شوید، نه با پناه بردن به غاری در هیمالیا، بلکه به غاری در ذهن، جایی که از جسم و دنیا رها هستید. یوگا را تمرین کنید، مسلما وارد جاده معنوی خواهید شد. قدرت رها ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 24 مهر 1394 / مطالب مرتبط
Tags: Yoga, یوگا, یوگا کرج, یوگا استان البرز, کلاس یوگا, مرکز تخصصی یوگا, باشگاه نمونه یوگا, مولانا, حضرت مولانا, شمس, شمس تبریزی, دیدار شمس و مولانا, باشگاه تخصصی یوگا پرنده آزاد کرج
  ♥ مطالب مرتبط ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد کرج ♥ ♥ برخورد دو دریا : دیدار شمس و مولانا ♥ ظاهراً مرموزترین مقطع زندگی مولانا چیستان دیدار او با شمس است. براستی در این دیدار چه جذبی ... [ +++ ]
ایجاد در شنبه, 11 مهر 1394 / یادداشت های مفید
Tags: yoga, یوگا, یوگا کرج, یوگا استان البرز, کلاس یوگا, مرکز تخصصی یوگا, باشگاه نمونه یوگا, احساسات انسانی, ماندگارترین حس در انسان, غم, شادی, عشق, نفرت, درماندگي, حسادت, آرامش, اشتیاق, ستایش, استراحت ...
♥ یادداشت های مفید ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ در میان 27 نوع احساس ، حس " غم " با 120 ساعت ، ماندگارترین حس در بدن انسان است ♥ محققان بلژیکی پس از بررسی های فراوان به این نتیجه ... [ +++ ]
ایجاد در شنبه, 11 مهر 1394 / یادداشت های مفید
Tags: yoga, یوگا, یوگا کرج, یوگا استان البرز, کلاس یوگا, مرکز تخصصی یوگا, باشگاه نمونه یوگا, رفلکسولوژی, بازتاب درمانی, بازتاب شناسی, درمانهای شفابخض, طب کل نگر, درمانهای نامتعارف, باشگاه تخصصی یوگا پرنده ...
... دارد. تقریباً در كف هر پا 7200 پایانهٔ عصبی وجود دارد. همچنین هر پا شامل 26 استخوان كوچك، 114 لیگامان و 20 عضله می‌باشد كه توسط بافت همبند، عروق خونی و اعصاب به همدیگر متصل گشته و توسط پوست پوشیده شده‌اند. ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 27 شهریور 1394 / آخرین اخبار
Tags: ISO 9001:2008, ISO10015:1999, گواهینامه مدیریت کیفیت, گواهینامه مدیریت آموزش, Yoga, یوگا, کلاس یوگا, باشگاه یوگا پرنده آزاد, یوگا استان البرز, یوگا عظیمیه کرج, سیمین صدیق ابراهیم نیا, باشگاه نمونه ...
... ذکر کرد: هدف ما از دریافت گواهینامه های ایزو 9001:2008 و ایزو 10015:1999 این بوده است که به اثبات برسانیم یک باشگاه ورزشی نیز همانند هر سازمان دیگر، نیاز به هدف گذاری، برنامه ریزی بلند مدت و کوتاه مدت، ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 27 شهریور 1394 / آخرین اخبار
... کلاس یوگا, یاشگاه بانوان, یوگای تخصصی کرج, باشگاه یوگاکرج, یوگای خوب, یوگا البرز, باشگاه برتر کرج, باشگاه برگزیده البرز, مرکز یوگای استان البرز, یوگا, کلاس یوگا, یاشگاه بانوان, ISO ISO9001:2008, ISO10015:1999, ...
♥ اخذ گواهینامه های ایزو 9001:2008 و ایزو 10015:1999 توسط باشگاه یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ آخرین اخبار ♥ ♥ اخذ گواهینامه های ایزو 9001:2008 و ایزو 10015:1999 توسط باشگاه یوگا پرنده آزاد ♥  با ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 05 شهریور 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: Asana, باشگاه یوگاکرج, UpavisthaKonasanad, یوگا, استاد آینگر, yoga, آسانا, سادانا, اوپاویشتاکوناسانا, کلاس یوگا در کرج, یوگای تخصصی استان البرز, Padangustha, Upavistha, بهترین باشگاه کرج, باشگاه, ...
آموزش وضعیت اوپاویشتا کوناسانا در یوگا یکی از توصیه های اکید استاد آینگر برای بانوان اجرای آسانای اوپاویشتا کوناسانا است. استاد آینگر این آسانا را یکی از آساناهای ثابت برای بانوان می دانستند و به عنوان ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 22 اسفند 1393 / مطالب مرتبط
Tags: ♥ تو به زندگیت معنا می دهی ♥ راندا برن ♥ نفيسه معتكف ♥ زندگی در لحظه ♥ احساس رضایت ♥ احساس خوشبختی ♥ مرکز تخصصی یوگا در استان البرز ♥ باشگاه نمونه استان البرز ♥ یوگا پرنده آزاد عظیمیه کرج ♥
  ♥ مطالب مرتبط  ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   تو به زندگی‌ات معنا می‌دهی راندا برن ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ‏تو به هر چیزی در زندگی معنا می‌دهی. هیچ وضعیتی با برچسب خوب یا ... [ +++ ]
ایجاد در چهارشنبه, 22 بهمن 1393 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, yoga, مدیتیشن, یوگا استان البرز, یوگای ...
 آموزش وضعیت کاند آسانا در یوگا این آسانا یک وضعیت دشوار محسوب می شود و تنها افراد در سطح پیشرفته قادر به تمرین و اجرای آن می باشند. وضعیت کاند آسانا حرکتی است که به انعطاف مچ پاها و زانوهای شما کمک ... [ +++ ]
صفحه1 از2